咽喉炎怎么治疗
这就是坑，长期熬夜加班，一周三次，每次4小时，导致喉咙痛如刀割。
咽喉炎自愈的最好方法
咽喉炎其实很简单，它就是咽喉部位的炎症。先说最重要的，一般是由病毒或细菌感染引起的。比如，去年我们跑的那个项目，大概3000量级，团队成员里就有不少人中招了，大多是病毒感染。另外一点，长时间用声过度，比如大声说话或唱歌，也是常见原因。还有个细节挺关键的，那就是环境污染或过敏反应也能引起咽喉炎。
我一开始也以为咽喉炎只是小问题，后来发现不对，严重的话可能会影响呼吸和吞咽。等等，还有个事，就是有些人喜欢在喉咙痒的时候喝点凉水缓解，说实话挺坑的，这会刺激喉咙，反而加重炎症。
所以，如果出现咽喉炎，记得多休息，多喝水，避免烟酒和辛辣食物，必要时可以用药。这个点很多人没注意，我觉得值得试试。