久坐屁股疼是什么原因
久坐10年，屁股都坐出茧子了，颈椎腰椎毛病一堆。
久坐多练4个动作
久坐10小时以上，腰痛风险增50%，这就是坑。别信“坐着也减肥”，别这么干。每天至少站立2小时。
久坐一般是指几小时
久坐这事儿，我最近就有深刻体会。前两天我在办公室一坐就是八小时，下班回家感觉腰酸背痛的。我猜你也是吧？这久坐对咱们的身体可真不友好啊。我听人说，长时间坐着不动，不仅腰间盘容易受影响，还可能导致血液循环不畅，甚至增加患心血管疾病的风险。我有个朋友，他之前就是久坐太多，后来得了颈椎病，现在每天都要做康复训练。反正你看着办，但我觉得，偶尔站起来活动活动，或者找个机会去户外走走，对健康还是有好处的。