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2022年，我那会儿住在某个城市，那个城市啊，晚上特别热闹，楼下的烧烤摊一直做到凌晨，我呢，就那个失眠，整宿整宿的睡不着。我试过很多办法，比如数绵羊，结果数着数着就困了，数到一千只羊，我人已经睡过去了。还有，我尝试喝牛奶，但是那个味道，唉，真是难以言喻，我喝了一口，差点没吐出来。后来呢，我去了趟健身房，跑了大半圈，出了一身汗，嘿，那感觉，真是不错，整个人都轻松了。还有一次，我躺在床上，听了一晚上那个舒缓的音乐，结果呢，我听着听着，就困了。不过，最神奇的一个方法，是我在网上看到的一个小技巧，就是闭上眼睛，想象自己在一个安静的地方，比如海边，听着海浪声，感受着微风拂过，然后，我就这么慢慢地，慢慢地，进入了梦乡。我当时也懵，这也能行？结果，真行，我后来才反应过来，可能我偏激了，失眠这事儿，还真得试试看。