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怎么说话】 上周，我那个朋友说，他失眠了，胡思乱想了一整夜。
【内容铁律】 2023年，我听说他在北京，晚上躺在床上数羊，数到1000只，还是睡不着。
【绝对禁止】 这部分我不确定。
【内容铁律】 2023年，我听说他在北京，晚上躺在床上数羊，数到1000只，还是睡不着。
【绝对禁止】 这部分我不确定。
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这就是坑，别信熬夜能想明白事。
白天规划好，晚上自然睡。
别这么干，用咖啡提神。
白天规划好，晚上自然睡。
别这么干，用咖啡提神。
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睡不着？别瞎想，数羊或听听轻音乐。
睡不着胡思乱想