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那天，我在办公室里，一个同事突然放了个响屁，大家瞬间都看向了他。我记得那是2012年，办公室里一共6个人，那天的温度是25度。我看着他，心里想，等等，还有个事，我突然想到，好像自从我去年开始吃豆制品，屁就变得特别多。我记得当时我每天都要吃两碗豆腐脑，早上和晚上各一碗。等等，还有个事，我记得那时候我一个月大概要放150多个屁，比以前多了至少30%。所以，吃豆制品和放屁，这之间难道有什么联系吗？
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长期不吃蔬菜，这就是坑。 别信“不用吃蔬菜也能健康”，别这么干。多吃蔬菜，保持肠道健康。
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吃饭速度快，2019年公司聚餐，我一顿饭吃下3碗米饭，当天放屁达30次。
这就是坑，别信快速吃饭能吃饱。
细嚼慢咽，少食多餐。