去湿气喝什么泡水
去湿气这个话题啊，最近天气潮湿，很多人都在问这个。我记得是上周，有个客人问我：“，我这膝盖总是疼，是不是湿气重啊？” 我一看他，嗯，脸色确实有点发黄，有点像那种湿气重的人。
我自己踩过的坑是，之前湿气重的时候，我就是吃薏米、红豆，结果没啥用，感觉像是安慰剂。后来我去找中医看了看，医生给我开了点草药，搭配食疗，那效果是真的不错。
你说呢？你要是觉得湿气重，可以去看看中医，他们会根据你的具体情况来调理。反正你看着办，但我觉得，保持饮食清淡、适量运动，总不会错。
去湿气最简单的方法
湿气重，身体易累。
红豆薏米粥，早晚各一碗。
我同事，连续喝了一个月，明显感觉轻松。
也有的说，晚上泡脚加艾叶，效果也不错。
我自己不确定但经验是这样，你试试看。