治疗师by边想百度网盘

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我记得那回我在昆明参加的一个心理咨询师培训会上，有个老师分享了一个小案例。那是个周末，我们都在咖啡馆里听他讲。他讲的是一位中年女士，因为孩子不听话而感到焦虑。那位老师先是让我们闭上眼睛，深呼吸，然后缓缓地说：“等等，还有个事，我突然想到，那位女士其实是个很细腻的人，她的焦虑程度用数字来说，至少达到了70分。”
他说，心理咨询的关键在于找到那个“70分”的焦虑点，然后慢慢疏导。可现实是，很多心理咨询师自己就处在一个“80分”的焦虑状态，怎么能有效帮助客户呢？这让我想起，我们是不是也应该反思一下，自己的心理状态如何？还有，那些默默付出的人，他们的内心世界又是什么样的呢？