盐水洗鼻的正确方法
盐水洗鼻对缓解鼻腔不适有帮助。
常用生理盐水浓度0.9%，每天两次。
使用时注意水流方向，从鼻前庭慢慢进入，不要用力过猛。
使用后注意保持室内湿度，避免鼻腔干燥。
我自己不确定但经验是这样。你自己掂量。
盐水洗鼻多久洗一次
说起来盐水洗鼻这事儿，我可是有经验的。记得有一年冬天，我在北方的一个小城市待了两个月，那地方干燥得要命，我整个鼻子都干得不行，有时候还会出血。那时候我朋友给我推荐说，试试盐水洗鼻吧，说能缓解干燥。
我就去超市买了个洗鼻壶，按照说明泡了盐水，开始洗。一开始还挺难受的，鼻子里那个刺激感，差点没把我给整哭了。但是坚持了几天，还真有效果，鼻子不那么干痒了，也不出血了。
不过说真的，那个过程还是挺痛苦的，每次洗完鼻子的那种感觉，就像刚从游泳池里出来一样，眼睛都睁不开。不过为了健康，这点痛苦也值了。
对了，你还记得那次我们一起去西藏吗？在拉萨的时候，我有个朋友高原反应特别严重，头疼得要命。那时候我就想，要是那时候我懂得盐水洗鼻，也许能帮到他一些。不过，那时候我确实不太懂这个，现在想想，还挺后悔的。
总之，盐水洗鼻这个事儿，我觉得还是得看个人情况。如果你鼻子干燥，或者有鼻炎啥的，可以试试看。不过，要记得慢慢来，别一开始就洗得太猛了，容易刺激到鼻腔。，扯远了，咱们回来聊聊其他啥的呗。