足跟痛一招恢复
上周，一位客户问我有关高跟鞋的问题。他说，最近走路时感觉脚后跟疼痛，想知道原因。我们告诉过您，足跟疼痛可能由多种原因引起，包括长时间站立、鞋子不合脚以及足跟脂肪垫退化。
我自己的坑是，由于长期穿硬底鞋，脚后跟痛了好几个月。当时我在北京的一家体育用品店买了一双专门的跑鞋，缓解了我的疼痛。所以我建议客户尝试换鞋以适合他的脚，尤其是运动鞋或有后跟支撑的鞋子。
针对疼痛的具体原因，建议您到专业医院检查并对症治疗。这取决于您，但请记住您的健康是最重要的。
足跟的位置
那天早上，我在公园慢跑。跑步时，我突然感觉右脚后跟一阵刺痛。当我停下来时，我看到鞋底上出现了两个大水泡。这让我想起很多年前刚入行时，经常熬夜写报告，结果出现了颈椎问题。现在想想，那些熬夜的日子真是在“发现”我的健康。等等，还有一件事。突然我想：今天人们还是追求效率而忽略了身体发出的警告吗？