鼻炎简单缓解

那会儿我住的小区，每到春秋季，空气中都是那种说不上来的花粉味，楼下的阿婆每天都会在早晨起床后，先拿出一个看起来有点古老的喷雾器，对着鼻子轻轻喷上几下。她告诉我，这小小的喷雾器是她多年的“法宝”，能有效缓解她的鼻炎。
我记得那天是2019年的春天，阳光透过树梢，洒在她的脸上，她的脸上泛着温和的笑容。我好奇地问：“阿婆，这个喷雾器是哪儿买的？怎么用起来这么方便？”
“这个啊，”她一边调整喷雾器的角度，一边说，“我在一家老药店买的，十来块钱，很便宜。每次喷的时候，深呼吸，然后慢慢喷，一天喷个三四次，效果还不错。”
我试着照着她的方法，也喷了几下，嗯，确实是有点凉爽，鼻塞的感觉稍微缓解了些。
等等，我还记得有个事，我那天还突然想到，是不是这个喷雾器里的成分，比如什么生理盐水或者是薄荷之类的，能帮助鼻腔消炎或者润滑呢？后来上网查了查，好像还真是这么回事。嘿，生活中小小的改变，有时候还真有大作用呢。

冷水洗脸，早晚各一次。

2023年5月，北京，我用了生理盐水冲洗鼻腔，每次10分钟，连续3天，症状明显缓解。