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2018年，北京，3天 1. 冷水冲鼻，每次30秒。 2. 鼻腔内滴生理盐水，一天3次。 3. 增加室内湿度，50-60%。 4. 休息，多喝水，每天2000ml。 5. 避免辛辣，减少过敏原接触。
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记得那次，我大半夜突然鼻子不通气，流鼻涕流得跟小喷泉似的。那时候，我住在南方一个小城里，那晚的雨下得正欢。我躺在床上，一边听着雨声，一边想着办法。我突然想到，小时候爷爷总说，喝生姜红糖水能好得快。于是我赶紧起床，烧了一锅水，加了块生姜，又抓了一把红糖。不到20分钟，水烧开了，我喝了一杯，感觉鼻子不那么堵了。第二天，鼻涕果然少多了。时间：2023年3月某晚；地点：南方小城；具体数字：一杯生姜红糖水。等等，还有个事，我突然想到，是不是以后下雨天，喝点热饮，也能缓解感冒呢？